Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
70,4 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1542 kcal
|
Fett: 79,53g | Eiw: 82,24g | Kohlh: 122,84g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Doğal Peynir, Söğüş, Yumurta Omleti. Abendessen: Kır Pidesi, Tavuk Sote, Altınkılıç Kefir Sade. Snacks/Sonstiges: Eti Karam Gurme Gofret, İçim Kefir Sade, Eti Pizza Kraker, Çikolata Tadında Fındık Ezmesi, Altınkılıç Kefir Sade. mehr...
|
|
2158 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Emine papatya's Gewichtsverlauf
|