Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
|
76,2 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 17,85g | Eiw: 51,25g | Kohlh: 151,10g.
Frühstück: Jamón de Pavo, Lider Queso Gauda, Ideal Pan Blanco, Soprole Leche Cultivada Protein+ Sabor Frutilla. Mittagessen: Carne, Patatas Cocidas. Abendessen: Espaguetis. Snacks/Sonstiges: Bilz Bilz Zero, Savory Helado Pura Fruta Frambuesa. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elbaluisa's Gewichtsverlauf
|