Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1012 kcal
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Fett: 43,82g | Eiw: 36,68g | Kohlh: 125,43g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Merah, Telur Dadar, Nasi Goreng, Chuba Stik Stik Balado. Mittagessen: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Maya Sarden Saus Cabe, Chia Seed, Pakcoy, Jeruk, Apel. Abendessen: Mayora Astor, Cimory Squeeze Yogurt Original. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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bella helviyanida's Gewichtsverlauf
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