Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 42,54g | Eiw: 54,04g | Kohlh: 28,53g.
Frühstück: Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Ovo Frito sem Gordura, Lasaroli Queijo Mussarela, Melitta Café Tradicional Solúvel. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Quero Milho Verde, Wickbold Rap10 Integral, Rúcula. Abendessen: Piá Requeijão Light (50g), Ovo Frito sem Gordura. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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