Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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53,6 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1102 kcal
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Fett: 36,93g | Eiw: 65,52g | Kohlh: 128,87g.
Frühstück: Kacang Panggang, Telur Rebus. Mittagessen: Sasa Saus Sambal, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Terung, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Merah, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Putih Telur Matang. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Sari Roti Roti Isi Coklat, Pepaya, Tahu, Mentimun (dengan Kulit). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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rantynajma28's Gewichtsverlauf
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