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D-50
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73,3 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 73,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1870 kcal
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Fett: 31,08g | Eiw: 180,05g | Kohlh: 224,95g.
Frühstück: 연근조림, 애호박, 김치, 미트리 데리야끼 닭가슴살, 밥. Mittagessen: 방울 토마토, 밥, 브로콜리, 김치, 연근조림, 미트리 데리야끼 닭가슴살. Abendessen: 미트리 저염 훈제 닭가슴살 스파이시, 방울 토마토, 찐고구마, 닭가슴살 샐러드. Snacks/Sonstiges: 미트리 닭가슴살 케이준, 대추. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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zmbrella13's Gewichtsverlauf
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