Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
80,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 63,72g | Eiw: 84,57g | Kohlh: 236,76g.
Frühstück: Loacker Вафли, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Никитка Кукурузные Палочки, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Mittagessen: Нектарин, Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Голени с Кожей, Щебекинская Макароны. Abendessen: Самбери Колбаса Кровяная Фермерская, Пиво. Snacks/Sonstiges: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Зерница Мини-Пряники с Клюквой, Рублевский МПЗ Карбонад Варёно-Копченый, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске . mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ann8917's Gewichtsverlauf
|