Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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86 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1479 kcal
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Fett: 65,28g | Eiw: 127,39g | Kohlh: 93,24g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника. Mittagessen: Котлеты из Индейки на Пару, Булгур (Вареный). Abendessen: Шашлык Куриный. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Ясный Луг Снежок. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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30061967v's Gewichtsverlauf
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