Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
57,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 35,77g | Eiw: 39,07g | Kohlh: 109,88g.
Frühstück: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (с Кожурой), Чудо Творожок 2 Слоя Персик-Груша, Огурец (с Кожурой), Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Greenfield Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кисель, Морковь, Курица Вареная, Макароны Отварные, Борщ. Abendessen: Чай, Теремок Блин со Сгущенкой , Селедка под Шубой, Мясберри Манты с Курицей. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|