Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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73,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1567 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 129,03g | Kohlh: 129,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Mittagessen: Котлеты Мои, Огурец (с Кожурой), Увелка Рис Бурый. Abendessen: Петелинка Куриное Филе, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Prime Капучино, SOJ Crunch Bar с Арахисовой Пастой, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Pro DOZA Высокобелковый Батончик со Вкусом Кофе. mehr...
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300 kcal
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Bewegung:
Треня низ - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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aesthetics.my's Gewichtsverlauf
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