Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
61,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 70,03g | Eiw: 121,08g | Kohlh: 100,36g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Груша Сезонная , Sveza Сыр Творожный Сливочный , Авокадо Авокадо, Муромский Пекарь Хлеб Бородинский, Landers Сыр Моцарелла Голд, Жареное Яйцо, Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Капучино. Mittagessen: Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная, Творожная Запеканка с Манкой, Голден Яблоко , ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ со Свининой, Простоквашино Сметана 15%, Коломенское Батон Нарезной. Abendessen: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Кальмар Отварной, Салат Витаминный. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка Отварная, Творожная Запеканка с Манкой. mehr...
|
|
2476 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|