Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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65,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 50,98g | Eiw: 124,11g | Kohlh: 95,99g.
Frühstück: Экомилк Молоко 2,5%, Петмол Молоко Концентрированное со Вкусом Карамели. Mittagessen: Чечевица, Груша, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Сладкий Красный Перец, Куриные Бедра. Abendessen: Экомилк Молоко 2,5%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Картофель, Тыква, Кальмар Отварной. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Елена_Ч's Gewichtsverlauf
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