Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
106,8 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2379 kcal
|
Fett: 116,13g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 206,03g.
Frühstück: Яйцо, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный . Mittagessen: Метрополис Салат Витаминный, Говядина Отварная, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Евророс Салат Витаминный из Свежей Капусты. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Активия Йогурт Питьевой Яблоко-Злаки , Белый Медведь Творожная Масса с Курагой, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками, Коричневый Сахар, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 1,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|