Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1479 kcal
|
Fett: 69,23g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 82,45g.
Frühstück: Чай, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Mittagessen: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов, Alvado Салатная Смесь Антонио, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. Abendessen: Чай, Белрыба Форель Радужная Малосоленая, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Зелень, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Snacks/Sonstiges: Exponenta Exponenta Кокос-Миндаль, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut&Caramel. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
inna.romashova.2022's Gewichtsverlauf
|