happy_hipster's Notizen, 19 Okt 22

как перестать жрать....
51,5 kg Bisher verloren: 9,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
1161 kcal Fett: 67,37g | Eiw: 48,73g | Kohlh: 91,23g.   Frühstück: Milky Way Шоколадный Батончик, Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Бутерброд с Маслом и Сыром. Mittagessen: Цветная Капуста, Курица Вареная. Abendessen: Пятерочка Авокадо. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

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