Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2028 kcal
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Fett: 105,27g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 202,39g.
Frühstück: Милка Шоколад с Печеньем , Бутерброд с Маслом и Рыбой, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Сало, Евразия Борщ с Говядиной, Сметана . Abendessen: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Приготовленная Тыква, Сыр Фета. Snacks/Sonstiges: Nina Farina Тараллини с Чесноком , Джинн Семечки Жаренные, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). mehr...
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1663 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tsarevna23's Gewichtsverlauf
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