snmlsntskrn's Notizen, 19 Okt 22

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65,4 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 0,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2022:
785 kcal Fett: 39,59g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 48,79g.   Frühstück: Zeytin, Kiraz Domates, VOONKA Kolajen, Yumurta, Mozzarella Peyniri. Mittagessen: Kuru İncir, Tadım Kuru Kayısı. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kuru Patlıcan Dolması, Kelle Paça. Snacks/Sonstiges: Jif Simply Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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snmlsntskrn's Gewichtsverlauf


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