Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
63,6 kg
Bisher verloren: 32,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1156 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 80,00g | Kohlh: 109,56g.
Frühstück: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Carte Noire Кофе Молотый. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Агрокомплекс Яйцо , Prisma Томат Розовый, Ашан Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Calve Кетчуп Черри, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Hochland Плавленный Сыр со Швейцарским Сыром, Русский Хлеб Тонус Хлеб с Ржаным Зерном и Молодом на Закваске. Abendessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Calve Кетчуп Черри, Балтптицепром Голень «Барбекю». Snacks/Sonstiges: Чупа-Чупс Чупа-Чупс Мини, Пятерочка Груша Конференция, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|