Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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69,9 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1176 kcal
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Fett: 49,04g | Eiw: 52,86g | Kohlh: 130,01g.
Frühstück: Kellogg's Frosties (30g), Citroensap, Speltbrood, Céréal Confituur Kers, Boni Smeerboter Light, Lijnzaad Zaden, Everyday Magere Yoghurt, Passievrucht, Frambozen, Blauwe Bessen. Mittagessen: Bofrost Coquilles Saint-Jacques Prestige . Abendessen: Everyday Opgeklopte Verse Kaas met Aardbei, Colruyt Everyday Serranoham. Snacks/Sonstiges: Milka Melo Cake, Zespri Kiwi Gold, Baresa Halfgedroogde Tomaten, Zwarte Olijven. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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