Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
|
62,5 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1431 kcal
|
Fett: 47,78g | Eiw: 134,41g | Kohlh: 118,08g.
Frühstück: Яблоко, Чай, Несоленое Сливочное Масло, Щедрые Хлебцы Ржано-Пшеничные, Чай, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Mittagessen: Чай с Сахаром, Куриный Бульон, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Кофе (из Молотых Зерен), Молоко (1% Обезжиренное, с Витамином А), Несоленое Сливочное Масло, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Dr. Korner Хлебцы Злак. Коктейль "Клюквенный". Snacks/Sonstiges: Пшеничный Хлеб, Колбаса Чорисо, Чай, Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Желток, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" Обезжиренный, Danone Активиа Биокифирная 0%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ani23ani's Gewichtsverlauf
|