Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
59,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1501 kcal
|
Fett: 59,63g | Eiw: 39,09g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: Шоколад, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Песочное Печенье, Атаг Забегай на Чай, Красный Октябрь Конфета Цитрон, Ханум. Mittagessen: Сыр Бри, Хлебодар Хлеб Ароматный, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Яблоко. Abendessen: Foodband Поке с Креветками , SOJ Energy Bar Zero с Соленой Карамелью, Брокколи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Oreo Печенье Шоколадный Вкус, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Ikea Маффин , Ritter Sport Шоколад с Кешью, Красный Октябрь Трюфель, Красный Октябрь Мишка Косолапый. mehr...
|
Verlust von 3,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|