Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
65,2 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
504 kcal
|
Fett: 9,75g | Eiw: 25,79g | Kohlh: 79,16g.
Frühstück: Йогурт Домашний, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Тыквенный Суп. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок, Домик в деревне Кефир 1%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Пятерочка Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
|
ninonnnkh's Gewichtsverlauf
|