|
32.0 IMC
30,7% G
32% M
1886 tmb
12 visceral
63 anos
|
92,5 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 84,14g | Eiw: 152,34g | Kohlh: 458,29g.
Frühstück: Ovo Frito, Puro Sabor Margarina, Cuscuz (Cozido). Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido), Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Mortadela, Camil Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Mortadela, Pão Francês. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rayjoan's Gewichtsverlauf
|