Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 63,95g | Kohlh: 96,17g.
Frühstück: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Vişne Reçeli, Ceviz, Tahin Pekmez, Ekmek. Abendessen: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. Snacks/Sonstiges: Samsa, Cevizli Sucuk. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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_sarisekerr's Gewichtsverlauf
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