Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 70,10g | Eiw: 141,85g | Kohlh: 224,03g.
Frühstück: Lidl Meetvursti, Ylhäisten Kotileipä Peltopoika, Valio Arki Juusto, Korpela Savusaunakinkku, Kahvi, Tomaatit, Salonen Jussin Kaurainen. Mittagessen: Rainbow Punajuurisalaatti, Tomaatit, Kurkku, Rainbow Raejuusto 2%, Bertolli Aceto Balsamico Di Modena, Koskikylän Liha-Makaronilaatikko, Felix Tomaattiketchup, Kotimaista Suomalainen Kiinankaali, Maustekurkut. Snacks/Sonstiges: Salonen Jussin Viipaloitu Kaurainen, Keitetty Kananmuna, Valio Arki Juusto, Tomaatit, Korpela Savusaunakinkku. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KARI 49's Gewichtsverlauf
|