Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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96,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 34,43g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pão de Leite. Mittagessen: Farinha de Mandioca, Hortifruti Melancia, Músculo Bovino, Hortifruti Batata Doce Cozida . Abendessen: Tang Suco de Morango, Misto Quente. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Bolo de Cenoura. mehr...
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2415 kcal
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Bewegung:
academia - 1 Stunde, esteira - 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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cardosoloula's Gewichtsverlauf
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