Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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61,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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747 kcal
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Fett: 41,88g | Eiw: 54,43g | Kohlh: 37,58g.
Frühstück: Veneza Queijo Mussarela Fatiado, Perdigão Mortadela sem Cubos de Gordura, Ovo Frito sem Gordura, Aurora Leite UHT Semidesnatado, Melitta Café Tradicional Solúvel. Mittagessen: Rúcula, Wickbold Rap10 Integral, Quero Milho Verde, Carne Moída Refogada. Abendessen: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ovo Frito sem Gordura, Piá Requeijão Light (50g). mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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brunasbc's Gewichtsverlauf
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