Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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46,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1035 kcal
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Fett: 34,14g | Eiw: 52,20g | Kohlh: 127,87g.
Frühstück: Село Зелёное Пудинг Ванильный, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Курица Гриль, Рис Вареный. Abendessen: Банан, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Орбит Жвачка. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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