Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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72,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1581 kcal
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Fett: 39,10g | Eiw: 144,16g | Kohlh: 146,03g.
Frühstück: Білоцерківський Творог 5%, Галичина Кефир 2,5%. Mittagessen: Верес Фасоль Красная Консервированная, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Капуста Белокочанная, Пшеничная Каша, Печень Куриная Жареная. Snacks/Sonstiges: Koblevo Вино Красное Полусладкое. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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franjapan's Gewichtsverlauf
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