Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2022
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89,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1229 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 86,83g.
Frühstück: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Горбуша. Abendessen: Сырой Овощ, Шашлык Куриный, Сыр Российский, Обычные Блины. Snacks/Sonstiges: Чай с Сахаром, Сметана , Магнит Банан, Сырники ПП. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Stefa_na_pp's Gewichtsverlauf
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