Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1350 kcal
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Fett: 40,95g | Eiw: 102,47g | Kohlh: 151,63g.
Frühstück: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Kiwi, Clara de Huevo, Almendras. Mittagessen: Banana, Cuisine & Co Tostadas Finas, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tregar Ricotta Magra, Knorr Sopa Crema de Cebolla, Soja Texturizada. Abendessen: Tregar Ricotta Magra, La Serenísima Queso Port Salut Light, Tomates Cherry, Huevo Duro. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Lario Bondiola, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Risky Dit Tostadas de Arroz, Palta Reina, La Serenísima Queso Port Salut Light. mehr...
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1710 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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gabriela_silvina's Gewichtsverlauf
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