Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
|
68,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 53,68g | Eiw: 64,19g | Kohlh: 243,91g.
Frühstück: Ehrmann High Protein Joghurt, Almette Творожный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлебец, Сильпо Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Вареное Яйцо, Баклажаны Тушеные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Abendessen: Салат из Свеклы с Майонезом, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Итальянский Салатный Соус, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Баклажаны Тушеные, Помидоры, Болгарский Перец, Твердые Конфеты. Snacks/Sonstiges: Финик, Виноград. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
bjmihailovna's Gewichtsverlauf
|