Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1182 kcal
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Fett: 58,99g | Eiw: 81,83g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Tomates, Mamão Papaia, Goiaba, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão Integral Maçã, Canela e Passas. Mittagessen: Callebaut Chocolate 54.5%, Cebola Roxa, Repolho, Alface, Sadia Copa Lombo, Rabanetes, Abóbora Cabotia, Arroz Integral. Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Tomates Cereja, Catupiry Requeijão Light, Porto Alegre Queijo Minas Frescal, Frango Desfiado, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Snacks/Sonstiges: Cenouras Cozidas, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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palomachavesbr's Gewichtsverlauf
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