Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2022
|
43,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2254 kcal
|
Fett: 67,75g | Eiw: 113,38g | Kohlh: 293,81g.
Frühstück: Cookies, Bolo de cenoura com cobertura, Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitalin Chia Grãos, Glória Leite em Pó Desnatado, Pachá Amendoim Torrado, Melão Amarelo, Bolo de maçã, Banana Prata. Mittagessen: Queijo Provolone, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tomates, Farofa Temperada, Alface de Folha Verde, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Abendessen: Bauducco Cereale Biscoito Integral com Frutas, Itambé Natural Milk (200g), Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Sinhá Farinha de Milho Biju, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Pepino (Descascado), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Cookies, Hipercalórico, Leite Integral, Bolo de cenoura com cobertura, Brownie de frigideira. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Geovana_neves's Gewichtsverlauf
|