Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
60,8 kg
Bisher verloren: 41,8 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 73,78g | Eiw: 99,46g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Варенье, Глобус Ненолик Печенье, Каравай Сухарики с Маком, Кофе с Молоком, ВкусВилл Запеканка Рисовая, Овсяное Печенье (с Изюмом), Соевый Соус, Барко Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Smart Formula Протеиновый Батончик Молочный в Молочном Шоколаде, Гренки Домашние. Mittagessen: Eco Botanica Зефир, Чай, Окей Баклажаны с Овощами Печеные, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Приготовленный Лук, Картошка Печеная. Abendessen: Danone Продукт Творожный с Персиком "Даниссимо", Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Чай с Молоком, Хлеб Черный, Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. mehr...
|
|
128 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|