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vamos tentar de novo
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58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 48,12g | Eiw: 104,17g | Kohlh: 110,08g.
Frühstück: Melão Amarelo, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Rúcula, Subway Tomate, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Mittagessen: Carne, Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Naked Nuts Mix de Nuts Sabor Leite em Pó, Morangos, Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango Cru, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Bio2 Barra de Castanhas e Cacau. mehr...
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1624 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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camilamaedo's Gewichtsverlauf
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