Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2014
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58 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1531 kcal
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Fett: 103,35g | Eiw: 86,58g | Kohlh: 69,42g.
Frühstück: Ovo Mexido, Aviação Manteiga com Sal, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Café Expresso. Mittagessen: Palmito, Azeitonas Verdes, Copacol Filé de Tilápia, Tomates Cereja, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface Americana, Rúcula, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface de Folha Verde, Cenouras. Abendessen: Repolho, Cenouras, Alface, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Sonstiges: Salgadinho de Festa, Morangos, Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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laraacroft's Gewichtsverlauf
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