Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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75,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 81,17g | Eiw: 197,03g | Kohlh: 135,38g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Moon Кокосовое Масло, Яйцо, Курага, Natura Сыр Сливочный 45%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Mittagessen: Подворье Крупа Ячневая. Abendessen: Куриное Филе, Едим с Пользой Изолят Сывороточного Белка, Weider Gold Whey Milk Chocolate Flavour. Snacks/Sonstiges: Яблоки Бабушки Смит, Очень Важная Корова Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Герман#'s Gewichtsverlauf
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