|
KK
|
67,1 kg
Bisher verloren: 27,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
999 kcal
|
Fett: 30,59g | Eiw: 72,96g | Kohlh: 96,41g.
Frühstück: Fun Light Mandariini , Valio Arki Rae Rasvaton, Valio Sokeroimaton Vadelma Keitto, Kotimaista Pikakaurahiutale, Celsius Peach Vibe. Mittagessen: Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Felix Jogurtti-Ruohosipuli Salaattikastike, Uotilan Maalaisruislimppu, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Pirkka Suomalainen Jääsalaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Kurkku, Kotimaista Vihannessekoitus , Kypsennetty Lohi. Abendessen: Maitokahvi, Pirkka Valkosuklaacookie Rusina-Karpalo, Almondy Daim-Kakku. Snacks/Sonstiges: Valio Profeel Proteiinirahka (Omena-Kaneli), Viola Ruohosipuli Kevyt Tuorejuusto, Vaasan Koulunäkki Kunto, Pakkasmarja Puolukka, Kaalipata. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_Jenni-Maaret_'s Gewichtsverlauf
|