Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
82,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1789 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 61,43g | Kohlh: 211,35g.
Frühstück: Мёд, Льняное Масло, Намажь Орех Урбеч Кокосовый, Лидская Мука Пшеничная Мука, Курага. Mittagessen: Roshen Белый Шоколад, Gusto Горошек Зелёный, 7 Морей Сельдь Атлантическая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Abendessen: Roshen Белый Шоколад, Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Цветная Капуста, Котлета Свиная, Гурмайор Макароны с Горохом . Snacks/Sonstiges: Fruds Пюре из Яблок, Персика и Манго. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Катеринка1987к's Gewichtsverlauf
|