Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
71,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 88,22g | Eiw: 99,78g | Kohlh: 53,10g.
Frühstück: Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Анком Колбаса Варено-Копченая Деликатесная. Mittagessen: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Суп Харчо, Спартак Шоколад Горький Элитный 90% Какао. Abendessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Пироженое Заварное "Эклер" со Сливками, Alto Mar Вино Розовое Полусухое, Приготовленная Морковь, Зеленая Фасоль (Замороженная). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|