Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
94 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 49,85g | Eiw: 69,59g | Kohlh: 174,59g.
Frühstück: Кукурузная каша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Сливки 10%, Кофе. Mittagessen: Мажитэль Напиток Сывороточный с Соком Ананаса и Манго, Шаурма. Abendessen: Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Бородинские, Домик в деревне Сметана 10%, Чеснок, Морковь, Елисейский Кабачки Фаршированные Мясом и Рисом. Snacks/Sonstiges: Магнит Апельсин. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dolmat7's Gewichtsverlauf
|