Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
56,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 36,38g | Eiw: 93,97g | Kohlh: 127,78g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Говяжьи Котлеты, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Каравай Хлеб Столовый. Mittagessen: Мандарин, Веселый Молочник Сметана 15%, Bombbar Шарики Кукурузные В Шоколаде , Гречка Отварная, Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриное Филе. Abendessen: Белевская Пастила Меренга Яблочная Классическая без Сахара, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говяжьи Котлеты. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Bombbar Сгущёнка Варёная, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sitonish's Gewichtsverlauf
|