Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 44,51g | Eiw: 39,19g | Kohlh: 134,16g.
Frühstück: Çoban Salatası, Doğal Peynir, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş), Beyaz Ekmek. Mittagessen: Susamlı Simit, Mercimek Çorbası, İçli Köfte. Abendessen: Osmanoğlu Çifte Kavrulmuş Antep Fıstıklı Lokum. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_sarisekerr's Gewichtsverlauf
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