missanna.'s Notizen, 13 Okt 22

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2022
58 kg Bisher verloren: 6 kg.    Still to go: 3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Oktober 2022:
1592 kcal Fett: 64,33g | Eiw: 92,98g | Kohlh: 152,57g.   Frühstück: Голубика, Яготинский Сыр Кисломолочный для Детей , АТБ Банан, Яйцо, Lactel Молоко Безлактозное 2,5%, Nordic Геркулес Финский. Mittagessen: Оливковое Масло, Рис, Глобино Фарш Говяжий. Abendessen: Рис, Авокадо, METRO Chef Форель Слабосоленая, Жареное Яйцо без Жира. Snacks/Sonstiges: De Luxe Тунец в Собственном Соку , Almette Творожный Сыр, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью. mehr...
2162 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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