Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2582 kcal
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Fett: 51,67g | Eiw: 216,31g | Kohlh: 328,33g.
Frühstück: Ovo, Panco Pão de Forma Integral. Mittagessen: Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Banana, Mandioca Cozida. Abendessen: Mandioca Cozida, Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Maçã. Snacks/Sonstiges: Mandioca Cozida, Swift Filé de Peito Temperado com Ervas Finas, Pasta de Amendoim, Maçã, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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janderpires's Gewichtsverlauf
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