Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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781 kcal
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Fett: 30,53g | Eiw: 57,55g | Kohlh: 69,07g.
Frühstück: Piracanjuba Leite Desnatado. Mittagessen: Pepino (com Casca), Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Ovo. Abendessen: Sadia Empanado de Frango. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Bolo de Laranja. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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florbelasaraivacxs's Gewichtsverlauf
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