Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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84,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2315 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 131,92g | Kohlh: 317,44g.
Frühstück: Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Hacendado Leche Entera, Azucarera Azúcar Blanco, Café. Mittagessen: Larsa Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Calamares al Vapor o Hervidos, Arroz Integral. Abendessen: Hacendado Cacahuete Frito Miel, Pan Blanco, Larsa Yogur Natural, Hacendado Miel de Mil Flores, Pechuga de Pollo, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Hacendado Miel de Mil Flores, Larsa Yogur Natural, Uva. mehr...
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2335 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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