Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
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54,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1389 kcal
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Fett: 28,37g | Eiw: 78,80g | Kohlh: 153,08g.
Frühstück: Saori Saus Teriyaki, Nasi Putih, Champignon, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Totole Kaldu Jamur. Mittagessen: Indofood Kecap Manis, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Bawang Putih Bubuk, Saori Saos Tiram, Dada Ayam. Abendessen: Garam, Bimoli Minyak Goreng, Hati Ayam, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Noera Collagen Drink. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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jenotology's Gewichtsverlauf
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