Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2022
|
58,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1241 kcal
|
Fett: 54,27g | Eiw: 76,54g | Kohlh: 99,16g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline, ВкусВилл Мороженое Творожное во Взбитой Глазури, Варенье, Parmalat Молоко 1,8%, Искренне Ваш Творог с Семенами Льна 5%, Банан, Петелинка Котлеты Куриные, ВкусВилл Десерт Растительный "Клубника-Кокос", Parmalat Молоко 1,8%, Любимый Сад Томатный Сок. mehr...
|
|
1560 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
winternacht1's Gewichtsverlauf
|